banner
Meer over Gegrilde...
  |         |     fav
gegrilde-posteleinflan

Gegrilde posteleinflan


Hoofdgerecht voor 2 personen

Bereidingstijd: ca. 20 minuten

Ingrediënten

  • ca. 250 g postelein
  • 2 bosuitjes
  • 80 ml crème fraîche
  • 50 g geraspte belegen kaas of extra belegen kaas
  • 50 g spekblokjes
  • 2 eierdooiers
  • 1 eetlepel boter of margarine
  • 8 blaadjes basilicum
  • versgemalen peper
  • eventueel zout

Benodigdheden:

oven

Bereidingswijze

Was de postelein en laat de groente goed uitlekken. Snij de bosui in ringetjes. Verwarm de grill voor op een matige stand (ca. 175 graden C). Vet een lage, wijde ovenschaal in met wat boter of margarine. Verhit de rest van de boter of margarine in een (braad)pan. Bak de spekblokjes uit, voeg de bosui toe en bak die enkele minuten mee. Smoor de postelein ca. 6 minuten mee. Schep af en toe om. Laat de postelein in een zeef goed uitlekken. Breng op smaak met wat zout en peper. Scheur de basilicum in stukjes. Klop de dooiers los met crème fraîche, kaas, basilicum, peper en eventueel zout . Spreid de postelein uit over de schaal. Giet het crème fraîchemengsel erover en schuif de flan in het midden van de oven onder de grill. Bak de schotel in 8 - 10 minuten goudbruin en gaar.
Lekker met gebakken aardappels.

Per persoon ongeveer 75 gram groenten


Allergie informatie: bevat lactose, ei

Geschikt voor: glutenvrij dieet, natriumbeperkt dieet (mits er geen zout toegevoegd wordt), energieverrijkt dieet, eiwitverrijkt dieet

Dieet variatietip: Neem voor energiebeperking in blokjes gesneden ham in plaats van spekblokjes en 30+ kaas.

Heeft u een mening over dit artikel? Registreer of Log-in om te reageren.
Licentie voor gebruik van inhoud | Disclaimer en privacy | GroentenFruit Bureau op Youtube | GroentenFruit Bureau op Twitter