Bijgerecht voor 4 personen
Bereidingstijd: ca. 10 minuten
Maak de groenten schoon. Snij de bloemkool in roosjes. Snij de rest van de groenten in staafjes. Leg de groenten op een plat bord. Maak twee dipsausjes in kommetjes: één met 2 eetlepels kwark en 2 eetlepels kerriesaus, de ander met 2 eetlepels kwark en 2 eetlepels ketchup. Roer ze goed door met een vork. En dan lekker dippen maar.
Dit gerecht bevat ca. 150 groenten per persoon
Allergie informatie: bevat lactose
Geschikt voor: vegetariërs (die wel melkproducten eten), glutenvrij dieet, natriumbeperkt dieet, vezelverrijkt dieet, energiebeperkt dieet
Dieet variatietip: Groenteknabbels kun je met ieder sausje naar wens eten; kies bij lactose intolerantie een lactose vrij sausje, of vervang de kwark door een lactosevrije (of soja) yoghurt.
