banner
Meer over Mangosalade met...
  |         |     fav
mangosalade-met-garnalen

Mangosalade met garnalen


Voorgerecht voor 2 personen

Bereidingstijd: 10 minuten

Dieet: Lactosevrij dieet, Kippeneivrij dieet, Glutenvrij dieet,

Ingrediënten

  • 1/2 krop ijsbergsla
  • 1 rijpe mango
  • 1 eetlepel azijn of wijnazijn
  • 1/2 theelepel mosterd
  • 3 eetlepels olie
  • peper
  • zout
  • 50 g gepelde garnalen
  • enkele sprietjes bieslook

Bereidingswijze

Was en droog de sla. Snij de sla in reepjes. Trek de schil van de mango en snij het vruchtvlees in plakken van de pit. Snij het vervolgens in dunne reepjes. Roer in een kom een sausje van azijn, mosterd, zout, peper en olie. Verdeel de ijsbergsla en de mango over 2 bordjes. Verdeel de garnalen en het sausje er over. Garneer met fijngeknipte bieslook.

Lekker met toast.

Per persoon ongeveer 50 g groenten en 50 g fruit

Heeft u een mening over dit artikel? Registreer of Log-in om te reageren.
Licentie voor gebruik van inhoud | Disclaimer en privacy | GroentenFruit Bureau op Youtube | GroentenFruit Bureau op Twitter