banner
Meer over Mexicaanse...
  |         |     fav
mexicaanse-bonenschotel

Mexicaanse bonenschotel


Bijgerecht voor 2 personen

Bereidingstijd: 20 minuten

Dieet: Vegetarisch dieet, Glutenvrij dieet, Kippeneivrij dieet,

Ingrediënten

  • 1 eetlepel olie
  • 400 g roerbak groentemix
  • 1 zakje kruidenmix voor roerbakgroenten Mexicaans
  • 1 blik tomatenblokjes in tomatensap
  • 1 blikje kidneybeans
  • 1 klein blikje mais
  • 1 zakje geraspte kaas

Bereidingswijze

Verhit de olie in een wok of hapjespan en roerbak hierin de roerbakgroentemix enkele minuten op een hoog vuur. Strooi de kruidenmix over de groenten. Voeg de tomatenblokjes toe en stoof dit 5 minuten. Laat het blikje kidneybeans en het blikje maïs uitlekken. Roer de bonen en de maïs door de groenten en verwarm dit nog 5 minuten. Serveer de kaas er apart bij.

Tip: geef er tortillachips bij.

Per persoon ongeveer 225 gram groenten

Heeft u een mening over dit artikel? Registreer of Log-in om te reageren.
Licentie voor gebruik van inhoud | Disclaimer en privacy | GroentenFruit Bureau op Youtube | GroentenFruit Bureau op Twitter